Prof. Dr. Mehmet ÜNAL
Ortospor Özel Sağlık Hizmetleri

1. Aşama:

• P: Protection: Koruma;
• R: Rest: İstirahat;
• I: Ice: Buz;
• C: Compression: Kompresyon bandajı;
• E: Elevation: Elevasyon;
• S: Support: Destek;

2. Aşama:

• N: Non-steroid anti-inflamatuar (NSAI) ilaçlar;
• I: Injection: Enjeksiyon;
• P: Physical therapy: Fizik-Tedavi;
• E: Exercise and stretching: Egzersiz ve germeler;
• D: Device or brace: Cihaz ve aygıt kullanımı;